昨晚跳着玩耍时脚崴了该怎么办

答：

患者由于激烈活动致使的脚踝拉伤，在急性期可以先实施冰敷放气重新包扎，减低疼痛浮肿的症状，过后患者可以通过冷敷，泡脚，推拿以及动用活血消肿的药物调养，可以协助伤损的彻底恢复，减低临床诊断症状，患者还可以适当实施康复锻练，大幅提高踝关节的力量，同时这段期间不要激烈活动。

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。