晚上睡不着觉,白天也不累,但是人怎么吃不会胖,是出什么问题了吗?
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问题详情:
最近我也听同事说我才发觉我有这么个特点,因为我在哪么多女同事中我的食量是最大的,但是我却是最瘦的,而且我想了几下,好象我一直以来都有这么个特点,晚上睡不着觉,白天也不累,但是人怎么吃不会胖,是出什么问题了吗?
答:
晚上睡不好觉,也会消耗能量的。身体消瘦与这个是有关系的。所以要始终保持好的深度睡眠就容易增肥了,可以适当的用安神药。不要有过多心理压力,要始终保持好的心情,就容易睡好觉了。许多因素会干扰体重的。抱括隔代遗传因素,饮食因素。还与脾胃功能有关系的。
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