脚崴了脚面肿该怎样消肿呢？

答：

首先需要有拍个片子看一看，剔除骨折的可能性，如果是单纯的软组织损伤引来的浮肿，这种情况需要有拉高患肢，这样有助于静脉流入，有助于消肿的，伤后48小时已经开始烫洗几下，烫洗的话可以热水中放花椒和盐就行，一天两次，每次三十分钟以上，外用活血化瘀的膏药，慢慢就会消肿的。

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。