运动崴脚了怎么办?

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我进去举办了个运动会,然后不小心崴脚了,主要是那个排位赛他是个接力棒的排位赛,所以特别的着急,我也是压力挺大的,我是最后一棒,不小心就把脚给崴了,运动崴脚了怎么办?

答:

举办运动会把脚崴了,这种情况属于拉伤的情况,如果能正常的走路,一般证明没骨折等现象,这种情况一般主要是增加运动,同时三天以内局部冷敷,可以采用推拿针灸的方式救治,同时可以外贴膏药救治,三天以后需要有局部冷敷,如果疼痛比较明显,可以局部运用活血的药膏涂抹,减低症状。

以上内容仅供参考,不作为诊断及医疗依据,如有需要请及时就医。

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