脚崴了一下没肿但是筋疼该怎么办呢？

答：

脚踝拉伤之后，可能会引发局部的肌肉软组织或者韧带的伤损，从而再次出现疼痛浮肿的现象。严重的患者甚至会致使再次出现撕脱性骨折，关节脱位等症状。所以患者如果是软组织的伤损，要留意歇息，拉高患肢，前期冷敷后期冷敷，都有利于彻底恢复。如果再次出现运动障碍，及时去医院拍片仔细检查，看有否骨折或半月板损伤的现象，然后及时对症救治。

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。