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经椎间盘突出 咋办
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问题详情：
我是个计算机管理人员，每天大量的时间都是对着电脑，去年就查出来经椎间盘突出，感觉脖子和脊椎都很僵硬的，尤其是在阴天的时候还容易头晕，干呕，现在天天做头部背部锻练，还是不好咋办？
答：
根据叙述的情况，由于长期低头工作致使的疾病，建议去正规医院实施详细仔细检查，查体，拍片，核磁等诊断疾病的严重程度。在日常生活中，防止长时间低头工作，定时做颈部锻练，比如说颈椎操，抓空法等，也要作好防寒措施，防止风直吹，增加寒凉刺激，每年实施身体检查。
以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。