运动多了膝盖疼?
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问题详情:
我连续个星期都去跑步,每天跑3000米,然后最近我觉着膝盖痛,想问是不是运动多了膝盖疼?
答:
您主要有可能是由于运动过度致使膝关节周围血液循环不好,严重也有可能还会致使伤损而再次出现疼痛,如果是由于疲劳引来的血液循环不好,主要是用热水泡脚,互相配合推拿周围的肌肉,稳定血液循环,歇息3到5天就可以彻底恢复,如果是伤损还要互相配合做许多针灸救治。
以上内容仅供参考,不作为诊断及医疗依据,如有需要请及时就医。