肠胃不好可以吃生洋葱

答：

生洋葱是刺激辛辣的食物。尽量不要吃。平常要吃许多温和的食物，比如说大米粥。多吃素食，吃许多容易吸收的食物，这样胃肠炼化吸收的快。防止吃许多极冷的食物，也不要吃太过油腻的食物。可以吃许多粗纤维的，有利于胃肠的扭动，大便通畅。要特别注意防寒，不要受寒。

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