肠胃不好怎么调养

答：

绝大多数都是因为生活的饮食生活习惯不好所引发的胃肠是人体重要的消化吸收的器官，是需要有好好守护的，是需要有办到不吸烟不喝啤酒，压制好自己的作息时间，要学会调整自己的情绪，除了压力，饮食中是要留意不要暴饮暴食，不要吃许多烤肉油炸腌渍的食品，另外要不缺肉，不急于吃过冷过热的食物。

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。