晚上心慌睡不着觉怎么办
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问题详情:
晚上睡午觉的时候就会心慌慌的,心神不定睡不着。晚上心慌睡不着觉怎么办?
答:
建议你到医院检查一下甲状腺功能,看可有甲状腺紧张性,如果甲状腺功能是正常的,建议去神经内科开许多改善睡眠的药物。平时睡前防止胡思乱想,放松心情,可以听舒缓的音乐和用温水泡脚纾解身体的疲劳,增进入眠,白天可以适当的实施体育锻炼,防止压力过大。
以上内容仅供参考,不作为诊断及医疗依据,如有需要请及时就医。