维生素e直接吃还是咬破吃

答：

维生素e具备着美容美颜的效果，同时还具备着抗衰老的效用以及抗衰老的效用，它又名受孕酚，并且还具备着调整月经的效用和活血的效用。在服食的过程中，是需要有直接服食的，并不需要实施咬破，如果是咬破的情况下，可以涂抹在身体的皮肤部位，具备着淡斑美容的效果。

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