压力大睡不着觉怎么办

答：

压力大这种情况致使神经衰弱，首先要摆平压力的问题，遇上压力的时候应当要懂排遣，而不是让压力累积在心中，这样会对我们的身心都引发非常不好的干扰，尤其长期神经衰弱的情况下会致使再次出现神经衰弱的问题，所以可以通过做其他的事情来岔开注意力，放松自己实施解压。

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。