脚崴了而且肿了怎么办？

答：

脚踝拉伤并且再次出现浮肿运动受限这种情况如果没骨折的话，主要考量是韧带损伤或者是软组织损伤的现象。建议在受了伤的两天之内可以冷敷，两天之后冷敷，同时可以拉高患肢，也可以用弹力绷带守护，做许多勾脚的运动，这样有利于减低浮肿。软组织损伤致使的浮肿彻底恢复大约需要有两三周约莫。

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。