腿酸睡不着怎么办

答：

白天过度的操劳或者剧烈运动就会引发腿部肌肉酸痛，平时可以始终保持适当的劳作，防止过度操劳和过度活动，另外如果身体缺乏钙元素也会引来腿部的酸痛，日常可以多食用许多有营养的食物，消化几下钙质，可以用热水冲澡热浴，稳定几下局部的血液循环，留意腿部的防寒防止腿部受凉。

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。