晚上总是困又睡不着是什么原因

答：

目前这种表现出其实就是神经衰弱的症状是睡眠障碍的一种表现出，可能会和自己的生活不规律，精神紧张，操劳加班作息时间不好，或者是有精神压力等因素有关系，应当留意适当的重新调整自己的生活状态，白天要适当的活动，使身体略微疲劳，晚上不要故意的激动，可以考量用改善睡眠的药物实施调养。

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。