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请问如何保护肝胆？
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问题详情：
我有中度的脂肪肝，去年除了胆囊息肉，做手术治好了，脂肪肝没理会，我感觉我的肝胆都不健康，您好日常生活中该如何守护肝胆？尽量让肝胆健康下来。以免以后再次发生什么炎症。
答：
肝胆属于消化系统范畴，所以平时要规律的饮食作息以及留意饮食，不要太过刺激，不要吃辛辣油腻热气食物，一般的话是绝不会有问题的，现在你有脂肪肝用不着忧心，可以通过饮食的压制消化维生素，以及多活动增加高热量食物的摄取，消耗体内脂肪，超越救治的效果。
以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。