怀孕了腰酸背痛如何缓解

答：

在孕中期的时候再次出现腰酸背痛的症状属于正常的范围的现象，主要是由于胎儿逐渐的增涨，压制的周围的器官所引来的，再次出现腰酸背痛的症状之后必须留意多歇息，防止过度的操劳，也可以适当的实施冷敷来纾解腰酸背痛的症状，平时在饮食方面还要留意决定所含钙质比较多的食物。

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。