怀孕体重增加怎么办?

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问题详情:

我目前已经怀上有半年了,我现在的体重是90公斤,我之前一直都特别瘦,但是自从怀上之后,吃的就特别的好,体重也是激增,但是朋友说这样不好供应,我想问问,怀孕体重增加怎么办?

答:

这种情况下体重增加是正常的,但是留意不要增强的过快,要适当的压制饮食,留意低盐低脂饮食,不要吃太油腻的食物,多吃新鲜的绿色蔬菜水果,多吃有机食物,但是要留意确保充足的营养供给,同时要留意增强运动,可以在饭后实施散步等。

以上内容仅供参考,不作为诊断及医疗依据,如有需要请及时就医。

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