现在我怀孕8个半月了腰酸腿疼怎么办呢？

答：

这种情况有可能是怀上之后腹压逐渐下降，从而致使腰椎间盘突出压制神经会引来腰痛与大腿的疼痛。这种情况目前多点卧床歇息为基础。然后腰的局部疼痛部位可以用冷敷或者用红外线照耀，能增进局部血液循环，放慢神经水肿消褪，从而纾解症状。

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。