吃啥东西对肝脏好？

答：

对肝脏好的食物有小白菜豆类，如含蔬菜水果类的食物是人体不能够缺少的，所以应当多吃。但最好不要吃凉的，理应煮热了再吃。这样肝脏会舒坦一点儿。菜和果皮的维生素比较多，可以适度食用，但不宜太多，不容易吸收，因而瓜果可以相对多吃。丰富的蛋白质、等量脂肪及极少量碳水化合物，对肝脏修补非常有益，豆腐益气和中、清热解毒生、津润燥，养胃应当多留意歇息。营养丰富，保持肝脏机能。

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