尿频繁怎么回事？

答：

晚上睡午觉之后尿频常见的原因是阳虚引来的，需要有动用药物实施调养，可以口服补肾壮阳的药物，多吃牛肉汤、羊排、红糖生姜水，老母鸡炖山药、鸽子肉、韭菜、秋葵等，可以增强体质，加强锻炼，多做篮球、跑步、羽毛球等有氧运动，留意防寒，多穿衣物，不要加班。

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。