和什么粥可以减肥呀?
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问题详情:
医生,您好!我想问几下,和什么粥可以减肥呀?我因为想要保持身材好,所以听说过什么样的节食方法我都试过了。最近听同事说喝粥可以节食, 我以前也没听说过,所以没试过。
答:
你好,喝粥是不可能让你始终保持个好的身材的,要想有个好的身材,必须增强体育锻炼,在饮食方面不过多的摄取热量,饮食配搭方面也尽量以蔬菜为基础,肉类食物尽量少吃,特别是路边摊,麻辣烫,牛肉汤等等食物尽量少吃。期望能协助到你。
以上内容仅供参考,不作为诊断及医疗依据,如有需要请及时就医。