节食减肥不吃主食只吃蔬果坚持两个月会怎么样

答：

这样会致使身体缺乏营养不良的成分，而且对身体健康有一定的危害，所以想要节食的话，最好不要实施节食，要经过科学的方式实施，可以多从压制饮食和做许多活动来节食，多吃许多低能量的水果和蔬菜，少吃许多太过油炸的食物，另外再做许多有氧的活动，消耗身体里的热量。

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。