减肥的最好方法是什么？

答：

你好，节食最好的方法就是多做活动，只要运动量比较高的话，那么体内堆叠的脂肪还是比较容易给消耗掉的，但是节食成功一定需要有一定的时间，另外在饮食方面也一定注意到清淡饮食，如胡萝卜，芹菜，豆芽，豆角，西红柿，胡萝卜等等蔬菜都是可以多吃许多的，新鲜的水果也是非常不错的节食食品，三餐都不能够吃得太饱。并且节食期间尽量不要吃零食。

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。