白天睡觉肝排毒么？

答：

目前这种情况应当留意积极重新调整自己的饮食和生活习惯，尽量要确保充足的深度睡眠。目前的情况主要是因为长期上夜班容易致使这种内分泌的紊乱，所以会再次出现长斑的风险，平时要留意积极的重新调整饮食，多吃蔬菜水果，尽量得多吃含优质蛋白比较多的食物，不要暴饮暴食。

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。