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减肥期间，晚上能吃米饭，豆角，土豆、血肠吗？
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问题详情：
你好，我是个吃货，没的吃即便了，看见确不让我吃有点伤心，我最近正在节食，您好减肥期间，晚上能吃米饭，豆角，土豆、血肠吗？或者偶尔吃一次会不会干扰我的节食效果呢？
答：
你好。晚餐节食的话最好不要吃米饭。因为米饭的热量比较高。血肠的话比较油腻。能不吃尽量也不要吃。晚餐最好喝的清淡许多。吃个四五分饱就可以了，不要吃的太饱。想要节食，特别是晚餐，必须科学合理地压制好才可以。不然的话节食的效果是很差的。
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