水煮娃娃菜减肥
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问题详情:
我真的是非常的肥胖,所以我非常的想要节食,您好水煮娃娃菜减肥效用好吗?
答:
你好,节食千万千万不能太过极端,通过水煮菜来实施节食是不行了的,那样的话比较容易引发身体缺乏营养,节食必须科学合理,首先在饮食方面尽量决定新鲜的蔬菜和水果,不要吃那些油炸食物,油腻性比较大的食物尽量少吃,特别是含糖量比较高的食物。活动方面也必须活动才可以。
以上内容仅供参考,不作为诊断及医疗依据,如有需要请及时就医。