心脏不好怎么锻炼身体？

答：

根据你叙述的情况，心脏不好可以足量的活动锻练，以有氧运动为基础，比如说散步，速滑等，不可以做剧烈运动、太过操劳，除了情绪不稳定等因素都可以引致你的心脏问题。平时饮食也要留意清淡为基础，低油低脂饮食，少食多餐，不可以吃太饱，压制体重。

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。