怎么样才可以孕期不掉头发了?

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问题详情:

现在怀上五个多月,我的头发已经掉了许多了,怎么样才可以孕期不掉头发了?

答:

孕期掉头发的原因不剔除与营养,精神紧张关系,建议你孕期放松平和心态,不要有压力,留意多歇息,不要操劳及加班,增强饮食营养,多吃蔬菜水果,鸡蛋,奶类,豆制品,瘦肉,鸡鸭鱼,动物内脏等等,防止辛辣刺激及油腻食品,要保持足够深度睡眠,适当户外散散步,按时作好产检仔细检查。

以上内容仅供参考,不作为诊断及医疗依据,如有需要请及时就医。

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