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掉头发很厉害吃什么补？
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问题详情：
掉头发很厉害吃什么补？有人收藏给我说生姜和何首乌根不错，不知医生您怎么看？
答：
如果再次出现掉头发很严重，主要考量是营养不良，精神压力过大，情绪不好等情况致使再次出现的症状，这种情况下饮食上留意要多吃许多豆制品，可以多吃许多何首乌根来协助实施调养，同时也建议要确保良好的深度睡眠，确保良好的精神状态，这样才有助于症状的进一步转好。
以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。