鸭蛋和鸡蛋哪个胆固醇高

答：

鸡蛋的胆固醇含量高许多，100g鸡蛋的胆固醇含量是585毫克，而鸭蛋的是565毫克，每天每人最好摄取的鸡蛋量不超过个，能有助于减低心脏病的摄取，平时不要吃胆固醇含量较高的食物，要构成健康良好的饮食生活习惯和生活习惯，饮食要以清淡、易消化为基础。

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。