怎么泄肝火

答：

肝火和过度的情绪激动有一定的关系。肝火主要是由外界刺激引来的，所以首先重新调整情绪和稳定情绪是非常重要的。保持良好的情绪有利于调整内热。第三是不要加班，经常加班会搅乱人体的正常工作和休息时间，肝脏不能够如期歇息和驱毒，所以我们必须上班祛除体内累积的杂质和毒素，这无疑增强了肝脏本身的压力。第二，在肝后俞穴刺络拔罐可以彻底消除肝火。

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