总胆固醇过高该注意些什么?

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因为我平时比较讨厌喝啤酒,吃晚饭也比较重口味。昨天的时候去医院做仔细检查,医生说我目前是总胆固醇过高。我也很想好好发生改变这个问题。我想问几下医生,总胆固醇过高该注意些什么?

答:

总胆固醇过高的患者是需要有惯良好的生活习惯,吃食以清淡食物为基础,多吃许多新鲜的蔬菜和水果,不要吃许多刺激性食物,如辛辣食物,油腻食物等,需要有戒烟戒酒,足量的做许多活动,来锻炼身体,增加自身体质,大幅提高自身免疫力,不要加班,不要压力太大,放平心态。

以上内容仅供参考,不作为诊断及医疗依据,如有需要请及时就医。

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