总胆固醇高吃什么食物能降下来

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总胆固醇不合格了好些,医生建议我从饮食上把胆固醇降下来,总胆固醇高吃什么食物能降下来?

答:

胆固醇偏高主要还是要靠饮食的方式实施调养,饮食当中不能够吃油腻辛辣的食物,不能够喝啤酒不能够吃动物内脏,与此同时要多吃纤维素含量高的食物,比如黄瓜,苦瓜,西红柿,要理解血液当中的粘稠度的效用,对于身体的整体彻底恢复都有很好的效用效果。而且患者也要多喝水,有减低胆固醇的效用。

以上内容仅供参考,不作为诊断及医疗依据,如有需要请及时就医。

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