肺活量如何吹更高

答：

肺活量办事的时候可以先深呼吸三次约莫，吐气要吐尽，然后接着深吸一口在实施测定。平时可以多做许多活动来大幅提高自己的肺活量，在每天上床睡觉后和睡前实施，走路的时候要弯下自己的胸膛，这样也会使自己的肺活量增强，还能增加大脑的记忆。并且多吃苹果和西红柿也可以超越大幅提高人体肺活量的效果。

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。