豆类胆固醇含量高吗
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问题详情:
我胆固醇比较高,饮食方面比较留意,不知晓豆类胆固醇含量高吗?
答:
如果血脂检验结果所体现胆固醇数值偏低于正常值,还需要有严格的压制饮食,可以适当的决定吃许多豆制品胆固醇含量较高的食物,主要是抱括动物脂肪,动物内脏,蛋黄海鲜等等,平时在日常生活中还需要有留意适当的决定,多吃新鲜的蔬菜水果,增强运动量,严格控制体重,防止暴饮暴食
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