哪些食物胆固醇高很高啊?
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问题详情:
我的父亲一直有三高的问题,平时我母亲也很留意给我父亲恰当的按排饮食,但是我父亲比较讨厌美食,所以我想尽可能多的找许多父亲能吃的,胆固醇不高的食物,您好哪些食物胆固醇高很高啊?不能够吃?
答:
根据你所的情况,所含胆固醇高的食物主要是肉类,除了动物的内脏,所以这种情况要多喝水,多吃水果蔬菜,可以多吃许多海产品鱼类,可以多吃许多豆腐,豆制品,而且要足量的增强体育锻炼,要多吃许多清淡的食物,少吃许多油腻过大的食物
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