总胆固醇，5、68，高吗?

答：

可能会是有点偏高，只不过高得不厉害，可以通过多活动锻练，少吃动物内脏，鱿鱼，蟹黄，鱼子等胆固醇含量高的食物。多吃具备降脂效用的食物如大豆，大蒜，洋葱，海带，山楂，黑木耳，苹果，牛奶，鱼，黄瓜，绿茶，茄子，番茄，香菇，茶，菊花，荷叶等。要多活动锻练

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