经期吃什么最减肥？

答：

根据您的叙述，经期建议您可以多吃许多纤维含量较高的食物，比如全麦面包等。可以多吃许多含有维生素较高的食物，比如胡萝卜，西兰花，菠菜，青菜等。建议您三餐饮食营养均衡，防止再次发生低血糖。可以适当的吃许多秋葵。适当的做许多有氧运动，来配置减肥。

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。