我11岁了，来月经，身高153，妈妈身高155，爸爸身高17

答：

你好，11岁了，来月经，这绝不会干扰长高的，升高需要有留意饮食的调养，健康恰当的饮食生活习惯，压制主食的摄入量，每天多吃水果蔬菜之类的，增强体育运动，可以跑步唱歌跳舞，仰卧起坐 引体向上之类的活动调养。

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。