喝白酒对减肥有影响吗

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我偏胖,一直在节食,今天在饭局上喝了点白酒,喝白酒对减肥有影响吗?

答:

白酒是有热量的,如果喝多了会干扰减肥,如果你只是喝了一点儿,对减肥没什么干扰,减肥期间必须低热量饮食,多吃许多新鲜的蔬菜,不要吃油炸的食品,含糖的糕点以及饮料都不能够喝,同时要增强体育运动,如跑步,跳绳,跳远,篮球,排球,体操等,有助于消耗热量,增进脂肪的压缩。

以上内容仅供参考,不作为诊断及医疗依据,如有需要请及时就医。

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