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不吃主食会掉头发是真的吗？
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问题详情：
我一直处在节食的状态，午饭和晚饭基本就吃蔬菜，但是最近发觉掉头发好厉害，闺蜜说不吃主食很伤身体，难道不吃主食会掉头发吗？
答：
如果能确保均衡营养就绝不会引发脱发现象，掉头发有许多原因致使，生活压力以及心情等因素会使内分泌再次发生许多发生改变，内分泌紊乱的情况下会致使脱发，留意确保饮食的营养均衡，多吃许多新鲜的水果和蔬菜，防止加班，始终保持充足的睡眠时间，适当活动。
以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。