肠胃排毒有何解决方法？

答：

现在的情况是需要有调养饮食生活习惯，忍耐才是有效果，可以在平时多吃许多粗纤维的食物，多吃水果和蔬菜，喝点酸牛奶，也是要多实施锻炼身体，适当的推拿腹部，消化多种不同维生素来实施调养现在的情况，也是要留意每天早上空腹喝杯温开水，也是有助于现在身体来实施排毒。

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。