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月子减肥食谱？
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问题详情：
我是个模特，今年23岁，就是最近刚刚供应完，我也不知晓怎么办，最近胖了不少，我准备来到最初的身材，我想问问医生，可有月子减肥食谱？谢谢医生。
答：
怀上除了生孩子期间体重增加是很正常的，所以说完全没有必要忧心，生完孩子之后，可以考量吃许多高蛋白的食物，除了多吃蔬菜水果，每天忍耐运动2到3个小时，可以很好的稳定症状，一般来说怀上半年以上，除了供应完半年之后都是可以很好的实施节食的，完全没有必要忧心
以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。