Ta老师题库
关于第一次来月经要注意什么
12 查阅
问题详情：
孩子今年已经15岁了，想要进行咨询许多关于第一次来月经需要有留意的事项，让孩子多增强许多这方面的技术，免得来月经的时候心里会慌张，最好能详细的点评几下可能会再次出现的情况以及怎么纾解。
答：
第1次来月经多留意歇息，饮食方面清淡温和，防止极冷，辛辣，刺激性等食物的摄取，防止剧烈运动，同时要防止盆浴，留意防寒，防止受寒。女性在月经期人体的抵抗力相对比较低，体质比较弱，需要有吃许多易消化易炼化有营养的食物，可以吃点红枣汤，赤豆汤，猪肝，鸭血，鸡血等之类的食物比较合适。
以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。