扎马步能减肥吗

答：

扎马步的话也是有一定的效果的，建议您通过压制好饮食和多活动的方法效果会更好许多，平时饮食方面尽量避过那些热量高的食物，像糕点、奶茶等。有时间的话要多活动，通过活动的方式节食效果会更好许多。节食也是个长期的过程，是需要有您忍耐的。

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。