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想减肥，怎样让体重达到五十五公斤呢？
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问题详情：
因为总是吃很多垃圾食品和高热量零食，所以我从小就很胖，老是让亲戚，同学奚落我是个胖子，许多衣服都套不下去，我也想变美美的，穿许多衣服，这次我下决心想节食，怎样把体重超越五十五公斤呢？
答：
根据您的叙述，建议您在科学健康的条件下实施节食，建议您可以从饮食上实施重新调整，防止食用过多的垃圾食品和高热量零食，比如增加薯片可乐等的食用。增加火锅烤肉等的食用。饮食以清淡为基础，多吃许多蔬菜水果，多喝水，必须多活动。
以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。