怎样快速长高?怎样快速减肥?
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我家宝宝今年10岁了,但是他看上去好胖,而且还矮,看上去简直就是个小胖墩。跟他的同学比下来,感觉差距还蛮大的。我们现在就在焦虑他的生长发育问题,您好怎样快速长高?怎样快速减肥?
答:
你好,想要快速的长高,那么在饮食当中必须办到营养配搭恰当,营养全面均衡,但是不要暴饮暴食,这样可以压制几下自己的体重,必须办到少吃多餐,也要少吃许多零食,许多垃圾食品,这对于长高生长发育都是有影响的,而且个子和隔代遗传也有一定的关系
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