儿童怎么减肥最有效

答：

小孩在生长发育阶段，如果想要节食的话可以压制几下饮食，尽量不要让孩子吃太多的垃圾食品或者是膨化食品，还需要有留意，尽量不要让孩子吃得太饱或者是暴饮暴食，可以适当的少吃许多，可以多吃许多比较容易吸收和炼化的食品，尽量多吃许多比较清淡的蔬菜，也可以多吃许多水果。

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。