有用的减肥产品

答：

不建议服食节食产品来节食，绝大多数节食产品都所含激素，有利于我们的身体健康，而且还很容易反冲，肥胖主要是因为身体内摄取的能量和消耗的能量丧失了平衡，所以要压制饮食增加食物的摄入量，不要吃油炸食品，不喝碳酸饮料，不吃夜宵，适当的增强含膳食纤维比较丰富的食物，并且要增大运动量增强身体消耗的能量。

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。